【最新刊】金哲彦のマラソンレース必勝法42

金哲彦のマラソンレース必勝法42

1冊

金哲彦

1,045円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    大会本番で役立つ“42の金言”。「レースを成功に導く秘訣」「レースで失敗しないための注意点」など、大会前にもう一度確認したい42のポイントが凝縮された、永久保存版の「ランナーズバイブル」。ベテランランナーから初めてマラソンに挑戦する初心者まで役立つ「レース・大会」をテーマにした一冊だ。レースを目前に控えた「心理状態の確認」「スタート直前の準備」「レース序盤の走り方」「中盤の心構え」「終盤のラストスパート」「レース後のケア」など、マラソンランナーに起こりがちな肉体やメンタルのトラブル対処法や技術論など、レースで役立つポイントをイラストや図表とともにわかりやすく解説。レース本番10日前から読めば役に立つ、自信がつく言葉がこの一冊に凝縮!

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    提供開始日
    2013/08/02

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    • 2018/10/09Posted by ブクログ

      レース後半の考え方などかなり具体的な内容.とても参考になる.
      ・中間点を折り返しと思うべからず,フォームチェックを忘れずに(20km)
      ・心と身体の分岐点.ここからが努力の見せ所(25km)
      ・集中を...

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    • 2015/11/18Posted by ブクログ

      今まであまり見たことなかった系統のマラソンの本です。個人的には今まで練習方法に関するいろんな本を見過ぎました笑
      毛色が違う本で勉強になりました。

      10日前から読み始めるっていうとおり、本番に向けての...

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    • 2013/01/09Posted by ブクログ

      マラソン本のなかでもかなりいい。エリートアスリートが書いた練習本とか5時間ランナーのわたしには意味がない。これは使える。

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