【最新刊】金哲彦のマラソンレース必勝法42

金哲彦のマラソンレース必勝法42

金哲彦

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    大会本番で役立つ“42の金言”。「レースを成功に導く秘訣」「レースで失敗しないための注意点」など、大会前にもう一度確認したい42のポイントが凝縮された、永久保存版の「ランナーズバイブル」。ベテランランナーから初めてマラソンに挑戦する初心者まで役立つ「レース・大会」をテーマにした一冊だ。レースを目前に控えた「心理状態の確認」「スタート直前の準備」「レース序盤の走り方」「中盤の心構え」「終盤のラストスパート」「レース後のケア」など、マラソンランナーに起こりがちな肉体やメンタルのトラブル対処法や技術論など、レースで役立つポイントをイラストや図表とともにわかりやすく解説。レース本番10日前から読めば役に立つ、自信がつく言葉がこの一冊に凝縮!

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    提供開始日
    2013/08/02

    レビュー

    レビューコメント(6件)
    • 金哲彦のマラソン...
      2018/10/09

      レース後半の考え方などかなり具体的な内容.とても参考になる.
      ・中間点を折り返しと思うべからず,フォームチェックを忘れずに(20km)
      ・心と身体の分岐点.ここからが努力の見せ所(25km)
      ・集中を...

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      Posted by ブクログ
    • 金哲彦のマラソン...
      2013/01/09

      マラソン本のなかでもかなりいい。エリートアスリートが書いた練習本とか5時間ランナーのわたしには意味がない。これは使える。

      Posted by ブクログ
    • 金哲彦のマラソン...
      2010/11/18

      なぜか献本を頂戴したのと、勉強会の予定もあったので読みました。

      いや、マラソンする人には最高のノウハウ本っす。でも、ぼくは全然そんな気がないので、他人事「なるほど~」といいながらさらっと読んでしまい...

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      Posted by ブクログ
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