姿勢を変えてロコモ対策超入門

中野ジェームズ修一

1,047円(税込)

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    悪い姿勢は筋力低下の現れだった!筋肉などの衰えにより要介護リスクが高まった状態=ロコモティブシンドロームにならないために、姿勢を整えることから始める入門書。

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