隊式筋力トレーニング＆食事法で鍛えろ 自衛官のカラダになる！ 日本の防衛に関する旬な特集や、自衛隊の基礎知識、部隊の活動紹介、装備品の紹介など、わかりやすい記事と、迫力満点の写真で、日本の防衛の最前線の情報が楽しく読める、防衛省公認のオフィシャル・マガジン。 【特集】隊式筋力トレーニング＆食事法で鍛えろ 自衛官のカラダになる！ 【Military Report】大空を支える術を修める学生がガイド役 Welcome！｢4術校｣誌上オープン・キャンパス！ 【防人たちの女神】岡崎紗絵 in Iruma ●防人たちの女神 岡崎紗絵 in Iruma●目次●隊式筋力トレーニング＆食事法で鍛えろ 自衛官のカラダになる！●Air Mail 「砂漠、高原、渓谷など多様な自然環境が魅力のヨルダン」●VOICE＆REPORT 世界の現場から●拝啓、チホン広報官殿。●こんな任務もあるんです！ 多種多彩！自衛隊お仕事カタログ「気象観測員」●Military Report 大空を支える術を修める学生がガイド役 Welcome！｢4術校｣誌上オープン・キャンパス！●My Favorite Equipments～恋する装備品～ 『砕氷艦『しらせ』』●岡田の手も借りたい！「警備犬訓練のお手伝い」入間基地警備犬管理班●自衛官の仕事と生活を探れ！ ちなこのモタモタ調査隊 File No.12●MAMOR★FORUM 読者と自衛官と編集部を結ぶマモル広場に集まれ！●イベントインフォメーション●「自衛隊検定試験2020」解答＆結果発表●本誌に登場する専門用語の解説●2020年、世界の頂点を目指す志士たち 自衛隊アスリート名鑑 ラグビー・石井寿依●CLICK! CLIP! MAMO-PRESS 全国から防衛ニュースをお取り寄せ！●MAMORカルチャー・パトロール隊、前へ！●全国自衛隊の隊員食堂 「清流鹿ハンバーグ」航空自衛隊 串本分屯基地●一発必中？ マモキャラ占い！●自衛官と結婚しようよ！ マモルの婚活●隊員御用達のお店 北関東防衛局／埼玉県さいたま市●部隊の楽屋・読者プレゼント
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