【最新刊】のばそう健康寿命

のばそう健康寿命

辻一郎

616円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金・土・日曜日にお得な施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    老化のスピードは遅らせられる!健康なお年寄りの生活ぶりから,読書やボランティア活動への参加,筋トレなどの身体運動が老化のスピードに大きな影響を与えることがわかった.要介護の原因となる疾患や事故を防ぐ方法や痴呆予防,今からでも始められる運動能力改善のトレーニングについて具体的に紹介する.

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    提供開始日
    2013/04/12
    連載誌/レーベル
    岩波アクティブ新書
    出版社
    岩波書店
    ジャンル
    趣味・実用

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