身体感覚をひらく

羽鳥 操著/松尾哲矢著

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    からだの力を抜いてみよう.のびのびとする動きを味わおう.「より強く・より速く・より高く」を目指したトレーニングとは全く異なる運動で,気持ちよくからだをほぐしてみませんか?寝にょろ,腕にょろ,上体のぶらさげ…,野口体操のさまざまな動きをわかりやすく紹介します.

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