【最新刊】身体感覚をひらく

身体感覚をひらく

羽鳥 操著/松尾哲矢著

990円(税込)

本作品についてクーポン等の割引施策・PayPayボーナスライト付与の施策を行う予定があります。また毎週金土日曜日にオトクな施策を実施中です。詳しくはこちらをご確認ください。

    からだの力を抜いてみよう.のびのびとする動きを味わおう.「より強く・より速く・より高く」を目指したトレーニングとは全く異なる運動で,気持ちよくからだをほぐしてみませんか?寝にょろ,腕にょろ,上体のぶらさげ…,野口体操のさまざまな動きをわかりやすく紹介します.

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    提供開始日
    2013/04/12
    連載誌/レーベル
    岩波ジュニア新書
    出版社
    岩波書店
    ジャンル
    趣味・実用

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    • 2010/12/30Posted by ブクログ

      ゆるむこと、からだとこころに目を向けること。緊張ではなく弛緩がやっぱり必要・大切と確信させてくれました。

    • 2015/01/31Posted by ブクログ

      野口体操の理論的位置づけと実際の運動の両面をジュニア新書という形にまとめた野口体操のダイジェスト版的な本。

      「からだについてどのように理解をするべきなのか」を整理した1章、今までの歴史を含めたからだ...

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    • 2010/06/09Posted by ブクログ

      野口体操の本。野口体操とは外側からの力ではなく自分自身のからだの重さで体をほぐしていくというアプローチのボディーワーク。「重さ」「脱力」「感覚」これらをうまく活用して身体の変化の可能性を探っていくとい...

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