心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」

心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」

名越康文

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閉塞感が増す今の日本で、うつに向かいそうな重い気分を切り替えて、前向きに生きるにはどうすればいいのか。瞬間、瞬間を大切にすることで、ネガティブ思考に陥らず、心がフッと軽くなる方法をアドバイスします。講演会を開くとたちまち満席になる精神科医名越先生の話題の書。黒柳徹子さんが本を紹介し大反響。内田樹さんも大絶賛。

ジャンル
趣味・実用
出版社
KADOKAWA
掲載誌/レーベル
角川SSC新書
提供開始日
2013/04/12

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