【最新刊】脳から「不安」を追い出す10の方法

脳から「不安」を追い出す10の方法

高田明和

660円(税込)

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    脳内の「不安の回路」が消えてゆく!著者自身もかつて陥ったという不安神経症。その経験と研究結果から「ウツ」や「不安」の正体を解き明かし、克服法を示します。温かい言葉があなたを救い、心を癒やします。現代人を襲う不安やウツ。その時、脳を支配する不安の「ファイル」と「回路」は私たちの思考にどのような影響を及ぼしているのか?

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    提供開始日
    2013/03/29
    連載誌/レーベル
    カッパ・ブックス
    出版社
    光文社
    ジャンル
    趣味・実用

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