みだれない生き方 意識するだけで結果に愛される27のヒント

著:小林弘幸

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    いつも結果を出す人と、努力だけで終わってしまう人は何が違うのでしょうか。この違いは、自律神経のバランスで説明できます。最近の環境の厳しいビジネスの世界ではストレス要因に事欠きません。ストレスなどで緊張が高まると、どうしても交感神経が優位な状態になります。つまり、多くのビジネスマンが、副交感神経が下がったままの状態でいるのです。これが、努力しても結果に結びつかない要因になっています。スポーツであろうと、ビジネスであろうと、交感神経と副交感神経という2つの自律神経のバランスが、パフォーマンスに大きな影響を及ぼしていています。100パーセントの実力を発揮するには、自律神経のバランスをよくする必要があるのです。自律神経を意識することで、あなたの仕事のやり方はまったく違うものになります。それによって導き出される結果も大きく変わります。

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