「しなやか脳」でストレスを消す技術

著:篠原菊紀

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    月曜日、出社がつらいときは?空気が読めないときは?嫌いな人がいるときは?頼まれたことを断われないときは?集中できないときは?身のまわりを片付けられないときは?電話に出るのがイヤなときは?会議で緊張してしまうときは?……仕事における様々な悩みに対する解決方法を、脳科学と臨床心理学を合体して徹底指南。それは誰にでも、すぐに着手できるとても簡単なことだった!

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