心を整える。 勝利をたぐり寄せるための56の習慣

著:長谷部誠

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    心は鍛えるものではなく、「整える」もの。安定した心を装備することで、常に安定した力と結果を出せる。チームで干されても腐らずにレギュラーを奪い返した。ワールドカップ予選では主将としてチームを束ね、本戦への切符を掴んだ。結果を出し続ける長谷部だからこそ、多くの読者の胸を打つ。誰もが実践&応用できるメンタル術。

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    • 2019/08/30Posted by ブクログ

      我が家の本棚からふと手にした一冊。
      サッカー選手長谷部誠選手の「勝利をたぐり寄せるための56の習慣」。
       一つ一つの考え方のとっても共感できる。サッカー選手として好きな選手だったけれど、こんな知的な部...

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    • 2019/08/12Posted by ブクログ

      自分自身が心が弱い、未熟な人間であることをわかってるからこそ日頃からメンタルを整えることを意識している、というのが深いなと思った。


      56の習慣の中で特に自分でも取り入れたいなと思ったのは、
      ・整理...

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    • 2019/07/24Posted by ブクログ

      27歳にしてこの本を書き上げていることに感服。自分の特性を理解して、流されず、孤独な時間も大切に。本から学び、人からは刺激を受けて、人間性、キャプテンシーを培う。目の覚める一冊となった。

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