【最新刊】乗るのが怖い 私のパニック障害克服法

乗るのが怖い 私のパニック障害克服法

著:長嶋一茂

770円(税込)

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    読売巨人軍の現役選手だった三十歳の夏、神宮の花火大会を見物中、突然、パニック発作に見舞われた。飛行機、新幹線に乗れなくなり、ひどい眩暈に襲われ、わけもなく涙が出て止まらない。完全にうつ状態になり、ついには強い自殺衝動が――。そんな病との闘いを繰り返し、現在「おおむね健康」といえる心身を取り戻しつつある。なるべく医師と薬に依存しないようにして導き出したその対処法は、「孤独と飢えを味方にする」という考えをベースに、自分と暮らしをシンプルにすることだった。体験者ならではのリアルかつ具体的、実践的なパニック障害克服法。

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    提供開始日
    2013/03/22
    連載誌/レーベル
    幻冬舎新書
    出版社
    幻冬舎
    ジャンル
    趣味・実用

    レビュー

    • ネタバレ
      2012/07/02Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • ネタバレ
      2012/07/20Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2011/05/24Posted by ブクログ

      長嶋一茂氏がこの病気が原因で引退を余儀なくされた事、本気で自殺を考えていた事、重篤なパニック発作発症の経緯など全てを披瀝している姿勢にはただただ感心した。

      親鸞の「歎異抄」の教えから導き出した彼独自...

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