【最新刊】イライラのしずめ方 人生をかき乱す「外化の心理」からの脱出

イライラのしずめ方 人生をかき乱す「外化の心理」からの脱出

1冊

著:加藤諦三

1,200円(税込)
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    「誰も私のことを分かってくれない」「頑張っているのに報われない」そう考えている人が知っておきたい心理学頑張れば頑張るほど、不幸になる人がいる。「相手のため」を思ってしたことなのに、まったく喜ばないどころか、不愉快そうにされ、どんどん人間関係が悪くなることもある。努力しても報われない、すぐにイライラする……、それはなぜかというと、あなたが悩みや不満の原因を勘違いしているからだ。そして、なぜ勘違いするかというと、「外化の心理過程」が働いているからである。本書では、あなたの心の中で、いったい何が起こっているのか「外化の心理過程」について解説する。不満の原因をきちんと理解できれば、イライラをしずめ、悩みをなくすことができるのである。

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    提供開始日
    2013/03/22
    出版社
    PHP研究所
    ジャンル
    趣味・実用

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    レビュー投稿
    • 2013/12/09Posted by ブクログ

      イライラ=外化

      外化=自分の理想を相手に重ねること

      自分の理想を相手に重ねること=相手に期待すること

      例えば、夫婦感であれば、「何で家事を手伝ってくれないのか?」
      「何で苦労を分かってくれないの...

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    • ネタバレ
      2012/02/26Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています

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