スキッと気持ちがラクになる本 悩みは4つのパターンで解消できる!

著:岡田百合香

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    悩むことは成長すること。でも悩みを抱えたままでいるのは辛いものです。自分で作り出した悩みは自分で解決してしまいましょう。日常生活のヒントが盛り沢山、ココロのカルチャーセンターへご案内します。【主な内容】●ココロのレッスン1思考の法則~考え方ひとつで世界は変わる~●ココロのレッスン2感情の法則~自分の感情と上手につきあう~●ココロのレッスン3行動の法則~行動パターンは意識すれば変えられる~●ココロのレッスン4コミュニケーションの法則~コミュニケーションは話すことだけじゃない~

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