頭がよくなる照明術

著:結城未来

699円(税込)
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    「ゆっくり休んだつもりなのに疲れがとれない!」うつ、疲れ目、不眠……ストレスの一因は光にあり。「がんばって働いているけれど、うまくいかない!」プレゼンの成功も、企画のひらめきも照明次第。人間の脳をコントロールしているのは、じつは光。ならば光を味方につけた「灯り脳」になれば、心も身体も安らぎ、眠れる潜在能力が開花する!日本初の“灯りナビゲーター”が、意外と知らない照明の基本知識をやさしく解説。家や職場ですぐに使えるちょっとした裏技で、快適な生活を約束する。ビジネス成功の道を照らす光となる本。[目次](1)人の心は光によって動かされる(2)頭も身体もスッキリ!仕事がはかどる「灯り脳」リズム(3)ストレス解消!「眠れない病」は光の使い方で治る(4)職場の大敵!うつ・時差ボケ・徹夜疲れ解消法(5)簡単!疲れ目を防ぐアンチエイジング灯り術(6)意外な発見!心が安らぐ照明テクニック(7)自分をすてきに演出する“モテ明かり”

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    レビュー

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    レビュー投稿
    • 2018/12/09Posted by ブクログ

      簡単にできる照明術が具体的に紹介されていて、とても良い。具体的に、こういう風に試してみようと思わせることは、この手の本にはとても重要だと感じた。
      しかし、全体的に「上から目線」、「欧米スタイル偏重」を...

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    • 2018/10/12Posted by ブクログ

      7年ほど前の本だが、引越にあたって照明を購入する必要があるので、再読した。

      「頭がよくなる」といった釣りのタイトルは余計であるが(当時こういうタイトルが割と流行っていた気がする)、灯りが睡眠やリラッ...

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    • ネタバレ
      2017/02/02Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
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