白湯毒出し健康法 体温を上げる魔法の飲みもの

著:蓮村誠

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    「からだをあたためることで代謝や消化力が上がる」と評判の白湯飲み。加えて未消化物である毒を排出し、からだの中からキレイに健康になると、芸能界を中心に注目が集まっている。本書は、白湯飲み健康法の第一人者が、正しい白湯の作り方から飲み方・効用までを徹底紹介。「朝、コップ一杯の白湯が、冷え症改善に効果抜群」など、“安くて、手軽で、安全なミラクル健康法”をついに公開!

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    • 2019/01/21Posted by ブクログ

      白湯は、一番手軽にできる、体の解毒方法だ。以前から好んで飲んではいたけれど、今回内容を見直したのを機に、もう一度白湯との付き合い方も見直してみようと思った。

      ひとつは飲み方。最近、紅茶や緑茶、薬草茶...

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    • 2016/11/10Posted by ブクログ

      ー手軽に読める白湯入門書ー

      ・白湯とは何か、基本的なアーユルヴェーダの考え
      ・白湯の作り方
      ・白湯の効用、白湯によってもたらされる日常生活の変化
      が分かりやすく解説されている

      本を読み、参考になっ...

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    • 2016/06/16Posted by ブクログ

      みれいさんの本を読んで購入
      うーーーん、しかし内容が浅い
      買う必要はなかったかな、と後悔
      絵は可愛くて、そこだけは満足

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