「朝」日記の奇跡

著:佐藤伝

569円(税込)
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    毎朝3分、日記をつけるだけでいいことがドンドン起こる!本書は、「朝」日記マイスターとして活躍する著者が、日記を通じて夢を叶え、人生をポジティブに切り開いていくための秘訣を大公開!「日記はエクセルを使い、9つのワクの中に書く」「パスワードをかけて、誰にも見られない本音の日記を書く」「『朝』日記をつける前に必ず行う儀式のようなものを設定する」など、今までになかった画期的な手法が満載。「朝」日記は、忙しい人でも無理なく続けられ、過去の貴重な体験や知恵を今日そしてこれからの未来に結びつけることで、成功への可能性を高めていく魔法のツールなのだ。自分の感情パターン・思考パターン、行動パターンを知って、「三日坊主に終わらせないための7つの作戦」を実践すれば、今まで日記が続かなかった人も、必ず日記が書きたくなる。日常生活にブレークスルーを起こし、夢を実現する、そんな日記革命を起こした話題の書が、ついに電子化!

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    • ネタバレ
      2013/11/02Posted by ブクログ

      この内容にはネタバレが含まれています
    • 2012/05/21Posted by ブクログ

      生活を見直すためにも、アクセントとして読みたかった。
      朝日記を書くことにより、前日の事柄を感情を抑えて冷静に振り返られる。その日の目標設定をフレッシュな気持ちでできる。
      反省と目標設定の両方を手間なく...

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    • 2012/01/27Posted by ブクログ

      この本には、プライベートな日記を、「朝」書きましょうと書いてありました。
      なぜその日の夜ではなく、次の日の朝書くのが良いかというと、
      ひと晩眠ると高ぶった感情を一度リセットできるので、ある程度冷静...

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