今号の特集はトレーニング。といってもパフォーマンスを極限まで高めるための、血の味がするような苦しいトレーニングではない。今月は、ふだんサイクリングを楽しんでいるような週末ライダーでも、気軽に実践しやすいトレーニングメニューを人気自転車コーチたちが提案！ テーマは「ちょいキツ」だ。ロングライド、ヒルクライム、スプリント。それぞれのシーンごとに、取り組みやすく効果的な「ちょいキツ」メニューを紹介！ そして毎年恒例の女子高生特集。今年はインターハイが中止になったことで、代替大会を本誌は直撃！ 競技に賭ける真摯な姿と、キュートな笑顔に迫った！ 巻頭のニューモデル速報も絶対注目だ！ ●目次●TOP GEAR●MKS・ソリューション●TOP GEAR●キネクト・キネクト2.1 アルミニウムシートポスト●HEAD LINE●新エトルト規格がスタート●HEAD LINE●NEWショップオープン！●ツール・ド・カフェ●ベックスコーヒーショップ両国店●2021 NEWモデル続々登場●リヤ13速の新グラベル用グループセット カンパニョーロ・エカル最速チェック！●目的別 即効！ちょいキツトレーニング●今年もバンクで輝いた！ 女子高生ライダー図鑑●ジャパンバイシクルルート実走調査（8） WAKAYAMA800 JBR＋周辺ルート●ポガチャルが劇的逆転勝利！ ツール・ド・フランス2020 レース＆機材にフォーカス●アラフィリップがフランスに23年ぶりのアルカンシェル ロード世界選手権●2台の実力派E-MTBを乗り比べ！ ベスビーTRS2●夏福のロードバイクマンガ日記 自転車どうでしょう!?●道端カレンの「自転車カレンダー」 ダンシングでバイクを振るテクに挑戦●ハシケンのロードバイクエクスプローラー コルナゴ・V3-RS●読者プレゼント●うみちゃんの「ロードレーサー嫁日記」●辻啓の「今日もレンズを振りまわす！」●山崎健一の「ファッキンジャップくらいわかるよ、コノヤロウっ！」●あなたが作る！ 輪グラフSUPER●自転車業界人に聞いた！ 俺ランキング!!●ユキヤのワールドレポート／新城幸也●別府史之のOPEN FUTURE●GO TO TOKYO 2020／山本幸平●革命を起こしたいと君は言う…／今野真一●燃えよ！ 自転車オヤジ／疋田 智●西山自転車商会●ラ・プロタゴニスタ マトリックスパワータグ 安原大貴●サイクルイベント＆レースPICK UP●全国エリア別ショップガイド●FROM EDITORS●次号予約キャンペーン●団長安田の自転車大サーカス 僕の腰痛の原因は背中の上のほうだった！●今月のTEST ME！●チェック戦隊 BCレンジャー●今月の新製品 WHAT’S NEW!!●チームBC●全国エリア別ショップガイド
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