【最新刊】人の運は「少食」にあり 「プチ断食」がカラダとココロに効く理由

人の運は「少食」にあり 「プチ断食」がカラダとココロに効く理由

1冊

町田宗鳳

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    元・僧侶にして比較宗教学者である著者が、宗教と道徳的側面から独特のアプローチで「少食」の効用について記しました。職業別長寿ランキングで必ず1位になる「宗教家」、自身の体験も踏まえ、その自分を律すること=「節制」が長生きに繋がることを、さまざまな観点から証明を試みています。筆者自身が行っている二泊三日の「断食セミナー」の内容とその効果についても紹介し、健康と運命は好転することを説いています。

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    提供開始日
    2013/03/01
    連載誌/レーベル
    講談社電子文庫

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