機長の「健康術」

健康も、年齢も、自分で決められる――63歳を超えてなお機長として世界中を飛び続けた、日本が誇る“グレートキャプテン”は、42年間のパイロット生活の一度も病気で休まず、自己都合でスケジュールを変更したこともなく、半年に一度の航空身体検査で不合格になったこともない。現在もメガネを必要とせず、聴力も30代レベルを保つ、その若さと健康の秘訣は、リスクマネジメントの考え方にあった。パイロットならではの健康観に基づく健康テクニックを伝授。