石原式 病気をよせつけない 超・免疫力

石原結實

550円(税込)

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    免疫力さえ高ければ、「病気」も「健康被害」も恐れることはない!!「体を温める」だけ、「少食にする」だけ、「好きなものを食べる」だけ、といった石原式健康法&生活術を実行するだけで、誰でも簡単に免疫力がみるみるアップ。お金をかけずに健康になれる秘策が満載。この一冊で免疫力のすべてがわかる!

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    レビュー

    • 2014/07/07Posted by ブクログ

      生姜紅茶はドラッグストアで売っており、好みの味だったので続けようと思います。
      人参りんごジュースはジューサーを買ってから試したいと思います。

    • 2012/01/22Posted by ブクログ

      石原式基本食というのが簡単で気に入った。
      朝食は食べないか、水、人参りんごジュースなど。
      昼はそばがいいらしい。
      で、夜はなんでもいい。

      運動は、
      腕立て伏せ→バンザイ運動→膝曲げ腹筋運動→もも上げ...

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