【最新刊】40歳からの元気食「何を食べないか」-10分間体内革命

40歳からの元気食「何を食べないか」-10分間体内革命

1冊

幕内秀夫

715円(税込)

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    朝の「パン」をやめて「おにぎり」にする。忙しい時の夕食は「バナナ」と「甘栗」で十分。無理して「野菜」をとらなくていい。『粗食のすすめ』の著者がおくる新時代の食べ方指南書。手間なし、簡単、続けられる!「生活習慣病」防止食!!

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    提供開始日
    2012/11/24
    連載誌/レーベル
    講談社電子文庫

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