【最新刊】睡眠はコントロールできる

睡眠はコントロールできる

1冊

著:遠藤拓郎(医学博士)×江川達也(漫画家)

814円(税込)

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    睡眠は、自分でコントロールできるものだった!ベストセラー『4時間半熟睡法』の著者・遠藤拓郎による驚異の睡眠コントロール術を、江川達也が漫画で紹介。眠りの悩みを抱える人にも、睡眠時間を削って自由な時間を増やしたい人にも、実例をもとに対処法を解説する一冊。睡眠の質を上げることで、人生は何倍も楽しくなる。

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    提供開始日
    2012/11/24
    連載誌/レーベル
    メディアファクトリー新書
    出版社
    KADOKAWA
    ジャンル
    趣味・実用

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