脳出血も脳梗塞も自力で防ぐ！知恵とコツ

高血圧をすんなり下げる！脳血管の破れや詰まりも解消！日本人の死因第3位、寝たきりの原因第1位の脳出血＆脳卒中。死なないため、より良い老後を送るために、今日から家庭でできる簡単でとっておきの知恵とコツを紹介。普段の心がけ次第で、脳出血＆脳卒中を驚くほど簡単に遠ざけられるのです。