脱コンビニ食！　健康長者をめざす食生活のヒント

添加物を散らした「幕の内」弁当。子どもも大人も飲んでいる“健康”ドリンク。そして、孤食と欠食の毎日。食の安全に警鐘を鳴らして30年の著者による、「脱コンビニ食」のすすめ。それでもまだそんな食事、つづけますか？あやしい食事があぶない日本人をつくっている！今日から始める食生活改善。