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「ためない、ひねらない、うねらない」という古武術の身体操法が、桑田真澄投手を復活させ、桐朋高校バスケットボール部をインターハイに導いた！ 身体の可能性を追究する武術家が、桑田投手とのやりとりから、一般の人にも役立つ疲れない走り方・緊急時の身体の使い方、定型にとらわれない発想まで、幅広く語る。
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